Aktualności

2026-02-13

30 minut biegu nie „spali” pączka

Przeliczniki typu "30 minut biegu za pączka" są mylące i utrwalają szkodliwy model kompensacji – ostrzegają przy okazji Tłustego Czwartku naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Zamiast "odpracowywać" słodycze, warto spojrzeć na bilans tygodnia, glikemię i rolę umiarkowanej aktywności.

Zdjęcie: Photogenica.

Zaloguj się i przeczytaj bezpłatnie całą treść artykułu.

Nie masz jeszcze konta dostępowego?
Zarejestruj się bezpłatnie, a otrzymasz:
* dostęp do wszystkich doniesień oraz pełnych tekstów artykułów naukowych w naszej Czytelni,
* prawo do bezpłatnego otrzymywania newslettera "Aktualności TERAPIA" z przeglądem interesujących i przydatnych wiadomości ze świata medycyny oraz systemu ochrony zdrowia w Polsce i na świecie,
* możliwość komentowania bieżących wydarzeń oraz udziału w ciekawych quizach i konkursach.
Zapraszamy serdecznie, dołącz do naszej społeczności.

Dodaj komentarz